【英単語の覚え方】中学生・高校生が伸びる！音読中心の勉強法と1週間スケジュール

【英単語の覚え方】中学生・高校生が伸びる！音読中心の勉強法と1週間スケジュール

「英単語を何度も書いてるのに覚えられない」

「単語帳を開いてもすぐに眠くなる…」

「テスト前に詰め込むけど、すぐ忘れてしまう」

こんなお悩みを持った中学生や高校生の方も多いのではないでしょうか。

実は、英単語が覚えられないのは「やる気」や「能力」の問題ではなく、覚え方に問題があるのかもしれません。この記事では、英単語の覚え方に悩む中高生のために、以下の点を分かりやすく解説します。

• 記憶に定着する勉強法（特に“音読”の重要性）
• 1週間で無理なく覚えられる学習スケジュール
• 忘れにくくする工夫とモチベーション維持のコツ

この記事を読み終えるころには、「英単語って意外と覚えられるかも！」と思えるようになりますよ。

第1章｜なぜ英単語が覚えられないのか？

中高生が英単語を覚えられない最大の理由は、覚え方が非効率だからです。

よくある「ひたすら何度も書く」方法は、小学校や中学初期の簡単な単語には有効ですが、高校レベル以上の難しい単語になると効果が薄れます。

また、黙って単語を見て書くだけの学習では、リスニングや会話などの実践力につながりにくく、「テスト前だけの暗記」に終わりがちです。

ここで重要なのが、音読を取り入れた反復学習です。

第2章｜英単語暗記のカギは「音読」と「反復」

 ●　音読の効果

心理学の研究でも「声に出して読むと、黙読より記憶に残りやすい」という効果（発話効果）が証明されています。音読は、

▶ 目で見る（視覚）

▶ 口を動かす（運動）

▶ 自分の声を聞く（聴覚）

という複数の感覚を同時に使うため、記憶の定着率が大幅にアップします。

●　反復の重要性

さらに覚え方で忘れてはいけないのは、「1語に長時間かけて1回で覚える」方法は非効率だということです。

単語暗記の鉄則は、

▶ 1語にかける時間は短く

▶ 短時間で繰り返し触れる

というサイクルです。

1回で完璧に覚えるのではなく、「忘れて→思い出す」を繰り返すことが、長期記憶に変える最も効率的な方法なのです。

第3章｜1週間の学習スケジュール例（音読＋反復）

では、具体的にどのように学習すればよいのでしょうか？
ここでは、中高生が1週間で40語を効率よく覚えるためのスケジュールを紹介します。1日15分程度を目安に、無理なく続けられる内容になっています。

【1週間スケジュール例】

このサイクルのポイントは、休みの日をはさみながら無理なく反復している点です。
「1回で完璧に」ではなく、「時間をあけて繰り返す」ことで、記憶が脳にしっかり残ります。

もちろん休みを挟まず、毎日５分でも１０分でも英語に触れる時間を作ることで、反復できれば記憶として定着していきます。

第4章｜忘れにくくする3つの工夫

★　分散学習

同じ日に何度もやるより、数日あけて復習する方が効果的。

★　思い出す練習

小テスト形式でアウトプットすることで、記憶を引き出す力が育ちます

★　日常に組み込む

生活の中で単語を意識するだけでも記憶が強化されます。

第5章｜やる気を続けるために

• 小さな目標を立てる（1日20語、1週間40語など）
• 勉強を生活習慣に組み込む（通学前や寝る前など）
• たまには休んでもOK！

まとめ

英単語暗記のコツは、

• 音読を取り入れて五感で覚える
• 1語に長時間かけず、短時間で繰り返す
• 休みを入れながら1週間単位で反復する

この3点です。

「1語に何分もかけて1回で覚える」やり方ではなく、短時間×反復の学習が、記憶を「忘れる→思い出す」のサイクルで定着させます。

まずは紹介した1週間スケジュールを試してみてください。無理なく続けるうちに、「単語が自然に頭に残っている！」という感覚を得られるはずです。

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